https://blog.higer.online一只海狗Halo v2.25.4zh-cnhttps://blog.higer.online/upload/1000005070-sPhM.pnghttps://blog.higer.onlineWed, 30 Sep 2026 15:16:48 GMThttps://blog.higer.online/archives/kong-tang-yin-shi-zhi-nan一、蔬菜｜优先多吃，不限量 绿叶菜：菠菜、油麦菜、生菜、小白菜、芥蓝、空心菜 十字花科：西兰花、菜花、卷心菜、紫甘蓝 瓜茄类：黄瓜、小番茄、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西葫芦 菌菇：香菇、金针菇、杏鲍菇、木耳 ⚠️ 土豆 / 莲藕 / 山药 / 南瓜 / 豌豆属于淀粉类蔬菜，当作主食对待，吃了就要相应减少米饭]]>/archives/kong-tang-yin-shi-zhi-nan一只海狗折腾日志Tue, 29 Sep 2026 13:13:17 GMThttps://blog.higer.online/archives/fei-niu-nasxiang-guan1.MacBook（x86架构）怎么安装飞牛（关闭盖子后笔记本会休眠） https://www.bilibili.com/video/BV1S1NJerEDY/?spm_id_from=333.1387.favlist.content.click&vd_source=ee17e0406aa8c0ee]]>/archives/fei-niu-nasxiang-guan一只海狗折腾日志Sun, 27 Sep 2026 08:11:04 GMThttps://blog.higer.online/archives/%E9%AA%91%E8%BF%87%E6%98%A5%E5%A4%A9%E7%9A%84%E9%82%A3%E6%9D%A1%E8%B7%AF风是从左边来的，软软的，带着一层花粉的味道。 路是乡间的土路，被车轮碾出两道浅浅的白印，一直弯到很远的地方，拐了个弯，就看不见了。两边是开疯了的野花——白的、黄的、粉的，密得像谁把一整袋春天倒在了草地上。远处有山，青青的，半掩在云下面；云很白，一朵一朵浮在蓝里，慢得几乎像没动。 他骑着那辆旧单车，绿]]>/archives/%E9%AA%91%E8%BF%87%E6%98%A5%E5%A4%A9%E7%9A%84%E9%82%A3%E6%9D%A1%E8%B7%AF一只海狗随记Thu, 24 Sep 2026 09:01:57 GMThttps://blog.higer.online/archives/%E7%9C%8B%E8%BF%87%E4%B8%80%E5%9C%BA%E8%90%BD%E6%97%A5看过一场落日 草坡被夕阳染成暖黄色，光从背后斜斜铺过来，把影子拉长，又交叠在一起。他屈着一边膝盖，手肘搭在膝上；她把双手拢在裙摆里，长发被风轻轻提着，一缕一缕往东飘。 前面是层层叠叠的山。最近的那道是墨绿，再远一点淡成青灰，最远的一道几乎只剩浅浅一痕，像谁用铅笔在天边随手划了一下。太阳正卡在两山之间]]>/archives/%E7%9C%8B%E8%BF%87%E4%B8%80%E5%9C%BA%E8%90%BD%E6%97%A5一只海狗随记Thu, 24 Sep 2026 08:52:12 GMThttps://blog.higer.online/archives/%E5%9B%9E%E5%BD%92%E7%94%B0%E9%87%8E回归田野 清晨的雾还没散尽，我已经站在田埂上。鞋子沾了露水，裤脚湿了半截，却觉得踏实 —— 城里的柏油路走得再稳，也没有脚下这层泥土来得真实。稻禾青青的，齐膝高，风一过，整片田野便像波浪一样起伏，沙沙的声响里，藏着万物生长的秘密。 我沿着田埂慢慢地走，什么都不想，也什么都不必想。手机被留在屋里，时间]]>/archives/%E5%9B%9E%E5%BD%92%E7%94%B0%E9%87%8E一只海狗随记Thu, 24 Sep 2026 07:50:07 GMT